Suikervrij snoepen tijdens de film

filmHeerlijk genieten van een film, thuis op de bank of in de bioscoop. Voor veel mensen hoort daar ‘wat lekkers’ bij. Maar wat eet je dan als je geen suiker gebruikt?

Een van de lezers van suikerwijzer.nl stelde ons deze vraag. Ik maakte met plezier een lijstje van lekkere, suikervrije dingen die je heerlijk kan snoepen terwijl je naar een mooie, spannende, enge of romantische film zit te kijken.

  • Een bak met fruit. Ik vind dat heerlijk! De zomer komt eraan, dus er is veel lekker en zoet fruit te krijgen. Kies zelf het fruit dat je het lekkerste vindt. Fruit zoals bessen, kersen en aardbeien eten het makkelijkste weg tijdens een film. Die kan je zonder bestek uit je bakje vissen. Als het fruit te duur is, kan je ook bij veel supermarkten bevroren fruit kopen (ik koop die van de AH). Zorg dan wel dat je ze op tijd uit de vriezer haalt, zodat het fruit is ontdooit als de film begint.
  • Een bakje met nootjes. Net als bij het fruit kan je zelf kiezen welke nootjes jij het lekkerste vindt. Mijn favorieten zijn walnoten, pecannoten en cashewnoten. Noten zijn heel gezond, maar eet er niet teveel van. Een handvol is genoeg.
  • Popcorn zonder suiker. Je kan van die zakjes kopen, die schuif je zo in de magnetron en een paar minuten later heb je een grote zak met popcorn. Neem dan wel die met zout en niet de zoete (daar zit suiker in). Het is ook niet goed teveel zout te eten, maar af en toe zo’n zak popcorn kan best. Je kan ook prima zelf popcorn maken van pofmais, dan bepaal je zelf hoeveel zout je erbij strooit.
  • Chocolade is ook erg lekker voor bij de film. Kies dan voor chocolade met 86% cacao, dan krijg je maar een klein beetje suiker binnen. Als je helemaal geen (geraffineerde) suiker wilt eten, zijn er andere (iets duurdere) opties. Je kan bijvoorbeeld bij de natuurvoedingswinkel heerlijke raw chocolate krijgen van het merk lovechock, deze is gezoet met kokosbloesemsuiker.
  • Zelf van tevoren iets maken? Op onze website staan een aantal recepten van lekkere dingen die je goed bij de film kan eten: fudge, chocolade-kokosballetjes, cupcakes en brownies.
  • Pepernoten. Eigenlijk eet men ze alleen rond sinterklaastijd, maar wie weerhoudt je om ze ook buiten die tijd te eten?
  • Bladerdeegreepjes zijn ook lekkere filmhapjes. Als je er kaas overheen sprenkelt zijn het kaasstengels. Maar je kan er van alles op doen, zelfs zoetigheid.

Heb je andere tips voor suikervrij ‘filmeten’? Laat het ons vooral weten via een reactie onder dit artikel!

Gepost in rubriek Tips

Hulp nodig bij stoppen met suiker?

banner voor cursus 40 dagen zonder suikerDe cursus "Natuurlijk Suikervrij" helpt je 40 dagen lang om van de suiker af te komen en leert je een suikervrij eetpatroon aan. Ruim 140 lezers van SuikerWijzer volgden de cursus van Miss Natural al. Er is zelfs een niet-goed-geld-terug-garantie.

Door je via ons aan te melden steun je automatisch SuikerWijzer.nl.

16 reacties op “Suikervrij snoepen tijdens de film” - Geef jouw reactie

  1. Nootjes zijn overigens ongezouten het lekkerst en het gezondst! Je krijgt minder zout binnen en proeft de echte notensmaak veel beter :)

  2. Misschien is dit wat: http://www.frispy.com/nl/home

    Ik heb ze zelf nog niet gegeten; ga ze wel vanmiddag halen om morgen mee naar de bioscoop te nemen!

    (heb echt geen aandelen in ‘frispy’ maar het lijkt mij een goede snack)

    Groet Denise

  3. Groente met dips zijn ook leuk. Stengels/repen wortel, paprika, komkommer, bleekselderij of knapperig gekookte sperziebonen of bloemkool. Met een lekkere dip van mayonaise/creme fraiche en kerrie. Of olijfolie waar je een dag van te voren fijngesneden knoflook en kruiden in hebt gelegt en misschien zelfs een aantal olijven.

  4. Gedroogde mango schijfjes. Dat neem ik vaak als ik iets wil om op te knabbelen/sabbelen.
    Het is van nature zoet en je kan best lang over zo’n schijfje doen. Kinderen vinden het ook geweldig. Het is net snoep :)

  5. Oh ja! Dat is ook een goed idee. Bij de AH hebben ze groene olijven met knoflook. Heeeerlijk!

  6. Heerlijk, die raw chocolate! Welke ik nog lekkerder vind dan de hier genoemde Lovechock (en nog goedkoper ook): Ombar. Het is er in een paar verschillende smaken, ze zijn net als Lovechock gezoet met kokosbloesemnectar, een lage GI dus. Het is zover ik weet te krijgen bij sommige natuurvoedingswinkels (o.a groene Passage R’dam) en bij Bagel&Beans. Ook sommige bonbonzaken verkopen raw chocolate en cacao nibs, maar ik weet niet waarmee die gezoet zijn.

    Wat ik me trouwens afvraag over de snoeptomaatjes: ze blijven heel erg lang goed: na een aantal weken zien ze er nog als nieuw uit. Hoe zou dat kunnen?? Nou ja, zegt natuurlijk niets over de suiker, vond t alleen opvallend.

  7. Marjon,
    Bedankt voor je tip over de raw chocolate. Ik ken het merk dat je noemt nog niet, maar hou zeker mijn ogen open in de hoop dat ik het een keer tegenkom! Het is inderdaad verdacht dat die snoeptomaatjes zo lang goed blijven. Als je niet houdt van chemische bestrijdingsmiddelen, zou ik de biologische kopen.

  8. Wortel, komkommer, rettich, bleekselderij en paprika in mooie reepjes snijden en in leuke schaaltjes doen ( ik heb zelf schaaltjes in hartvorm van de action).
    Bakje met hoummous (plus beetje olijfolie)en tzaziki en lekker dippen!!!

    Gezond en zonder schuldgevoel genieten!

  9. Ik koop ook vaak de koekjes van Goodies, die liggen gewoon in de supermarkt bij de babyvoeding. Ik kocht ze eerst alleen voor mn kindje maar snoep nu lekker mee. Vooral de alfabet koekjes vind ik lekker & ze zitten in handige portiezakjes. Ook zo meegenomen naar het werk.
    Deze koekjes hebben een ‘No junk promise’ en zijn gezoet met druivensap.

  10. en rozijntjes…. ik neem ook vaak hiervan een doosje mee naar mn werk… zijn rozijntjes een gezond alterantief?

  11. Maaike,
    Rozijntjes zijn een gezond alternatief. In de koekjes n Goodies zit druivensap, dat heeft best een hoge glycemische waarde, waardoor je bloedsuikerspiegel er snel van stijgt. Daarom zou ik er niet teveel tegelijk van eten.

  12. In fruit zit ook suiker in veel soorten fruit zet zelfs veel suiker
    Mensen met suikerziekete zouden dit niet kunnen eten
    En in chocolade blijft toch veel suiker in zitten ook al neem je met veel cacao

Jouw reactie

Je e-mailadres wordt niet getoond. Velden met een * zijn verplicht.