Comments on: Zonder suiker kan het ook (en beter)

By: anja

anja — Sun, 22 Jan 2012 20:36:22 +0000

Sinds twee jaar eet mijn zoontje van 7 jaar suikervrij op advies van een osteopaath.
Dat dit in ons huidige bestaan moeilijk is hebben wij ook ondervonden. Vier maar eens een verjaardag of kinderfeestje met een 7 jarige. Ik heb het dan nog niet over de sint of de kerst. Op school heeft hij een doosje met alternatieven even zo op de bso. Als wij op visite gaan gaat er een snackbag mee voor hem. Dankzij de site suikervrij en de hulp van veel mensen lukt het goed. Het meest trots ben ik op mijn zoon. Hij slaat de lekkerste dingen zonder probleem af en is blij met zijn alternatieven. Wel merk ik dat hij het steeds moeilijker begint te vinden. Wij zijn met z’n allen heel goed geworden in het lezen van de etiketten.

By: Anne

Anne — Mon, 08 Nov 2010 17:46:46 +0000

Ik ben nu een half jaar gestopt met suiker, in het begin had ik er totaal geen moeite mee, maar de laatste tijd wel een beetje. Niet uit mezelf, maar als ik ergens ben waar iedereen taart eet of chocolade… vooral dat laatste xD Ik neem het niet hoor, maar ik merk wel dat ik er tot wordt aangetrokken. Maar ik ben heel erg blij dat ik sterk genoeg ben om het niet te nemen. Het is ook fijn dat de mensen om heen het nu accepteren, in het begin vond iedereen nog dat ik me aanstelde, dat was niet fijn. Maar nu is het allemaal goed gekomen en ik wil echt mijn hele leven zonder suiker blijven ! Alle anderen die proberen suikerloos te leven, veel succes gewenst !

By: Tineke Bosgra

Tineke Bosgra — Fri, 01 Oct 2010 17:13:13 +0000

Hallo, een mooie site, heb ik veel aan gehad. Ik gebruik sinds 1 jaar ook geen suiker meer. Dit omdat ik fybromyalgie heb (weke delen reuma) het laten staan van suiker is een klein stukje van het dieet, maar ik voel me veel beter hierdoor. Veel minder pijn.
Het uitzoeken van waar geen suiker in zit en koken zonder suiker is een soort van sport geworden. Bak altijd mijn eigen koekjes(gluten vrij) en zoet ze met een suikervrije appelstroop, soms met appeldiksap (merk sdb). en soms met een paar druppels stevia. Een aanrader voor mensen met reuma. Suikervrij. doen!

By: Peter van den Berg

Peter van den Berg — Wed, 18 Aug 2010 09:05:41 +0000

Ik wilde even reageren op ‘t item: suiker.
Hier wordt gezegd dat “natuurlijke” suiker niet slecht voor je is, maar alleen geraffineerde suiker.
Dit is echter onwaar.
Fructose (zit in fruit) is weliswaar ‘n natuurlijk suiker, maar is toch “gewoon” ‘n koolhydraat en dus “gewoon” ‘n suiker, met de daarbij behorende hoeveelheid calorieën.Zeker, er zitten vitaminen, mineralen en vezels in, maar OOK suiker.
Wanneer je, bijvoorbeeld, veel fruit en -sappen drinkt krijg je heel veel suiker, dus calorieën naar binnen.Het klinkt misschien gek, maar al zit er geen vet in je voedsel of drinken, je wordt door die enorme hoeveelheid koolhydraten wél dik.En de overmatige hoeveelheid suikers, óók al zijn die natuurlijk, bezorgen je darmen veel ellende, onder andere door het produceren van zuren, wat tot gevolg heeft, maagzuur, zure oprispingen, boeren, darmkrampen, winderigheid en je niet zo goed voelen omdat je bloedsuikerspiegel stijgt, met gevolg dat de insulineproductie stijgt, wat weer ‘n lage bloedsuikergehalte tot gevolg heeft, wat weer ‘n hongergevoel geeft.
Bovendien wordt dan ‘t teveel aan suiker opgeslagen als vet.
Samengevat: ‘n stukje fruit is prima, maar weet:
het zijn en blijven koolhydraten=suiker=calorieën=vet.
Peter.

By: Steve

Steve — Mon, 16 Aug 2010 11:40:55 +0000

Het lichaam vraagt om suiker, als je suiker eet. Als je na werktijd iedere dag snoep eet met veel suiker, dan zal je lichaam dus sterk reageren hierop en duik je snel de kast in. Dus met andere woorden. De eerste week zal zwaar zijn maar op een gegeven moment duik je vanzelf de kast niet meer in. Kinderen zijn energiek maar hebben suiker nodig, dus dan zou ik kiezen voor voedsel met koolhydraten, krijgt hij toch nog zn suiker binnen. Al gaat dat proces langzamer, dus zal je wekelijks om de paar dagen een bord pasta kunnen eten.

By: Linda

Linda — Mon, 26 Apr 2010 15:37:09 +0000

mijn zoon van 2,5 jaar oud heeft PCD lang verhaal het komt er op neer dat je trilharen in je luchtweg organen het niet doen waardoor hij altijd een snot neus heeft en altijd de kans heeft dat een gewone verkoudheid kan doorslaan in een long ontsteking , hij heeft 2 jaar elke dag (onderhouds)antibiothica gehad en vanaf december niet meer hij doet het super gelukkig, maar de antibiothica heeft zeer waarschijnlijk z’n darmen milt en maag beinvloed waardoor hij nu altijd verstopt zit en niet normaal kan poepen (hard en dik) we zijn nu op aanraden van een mesoloog(natuur arts) gestopt met suiker en melk maar wat is dat moeilijk bij een kind van 2,5 , wie heeft er tips of ideen?
graag reacties

By: Marger

Marger — Wed, 21 Apr 2010 19:06:55 +0000

Dat zit er wel in, Mia. Ons lichaam reageert meestel vrij direct op wat wij ermee doen. Een van die dingen is de voeding die je kiest. Als je dit probleem bijvoorbeeld twee keer per maand ondervindt, zou je het kunnen testen door twee maanden lang geen suiker meer te eten na de avondmaaltijd. Als je het probleem dan niet hebt in die periode, lijkt de oorzaak me duidelijk!

By: Mia Houben

Mia Houben — Wed, 21 Apr 2010 07:09:07 +0000

Wordt weer eens wakker met onbehaaglijk gevoel, wat hoofdpijn, druk in hoofd, raar gevoel met bewegen ogen. Gisteren laat nog behoorlijk wat suiker genuttigd en toen lekker slapen. En jawel hoor, bij het wakker worden denk ik, shit: zit er verband tussen de opgebouwde hoge suiker en (een dip in de loop van de nacht), en vandaar de klachten?????gisting van die suiker!!!!!

By: Marger

Marger — Sun, 14 Jun 2009 10:57:15 +0000

Zie mijn reactie in http://suikerwijzer.nl/alle-producten-waar-suiker-in-zit-het-huis-uit/ #comment-231.

By: Stormbeest

Stormbeest — Sun, 14 Jun 2009 08:17:39 +0000

“Ze overweegt om helemaal geen producten met geraffineerde suiker te eten, wat verder gaat dan mijn vorige pogingen. Geen snoep en andere zoetigheid eten betekent gewoon dat je een paar gangen in de supermarkt negeert. “Echt helemaal geen suiker wordt lastiger: suiker zit in de gekste producten, dus zul je moeten schrappen of alternatieven vinden, wat niet altijd even makkelijk is. Kan ik zó ver gaan?”

Inderdaad, want suiker komt van nature in veel voedingsmiddelen (fruit, melk,..) voor. Die zou je dus ook moeten schrappen. GERAFFINEERDE suiker is een andere zaak.