Comments on: Minder suiker eten of helemaal stoppen http://suikerwijzer.nl/minder-suiker-eten-of-helemaal-stoppen/ Wijzer eten zonder suiker Sat, 04 Sep 2010 21:26:04 +0000 http://wordpress.org/?v=2.9.1 hourly 1 By: Marger http://suikerwijzer.nl/minder-suiker-eten-of-helemaal-stoppen/comment-page-1/#comment-446 Marger Sat, 28 Nov 2009 21:56:40 +0000 http://suikerwijzer.nl/?p=1659#comment-446 Leuk dat je je verhaal wilde delen, Marretje! Hartstikke mooi dat onze artikelen nuttig voor je zijn, daar doen we het voor. Ik ben erg benieuwd naar hoe het je op de lange termijn vergaat, als je in zo'n korte tijd al verbeteringen merkt. Doe het vooral allemaal in je eigen tempo en laat ons ook even weten hoe de recepten bevallen als je daar aan toe bent :) Overigens staan er natuurlijk ook een aantal hartige suikervrije recepten op de site en daarvan zullen er de komende tijd meer volgen. Leuk dat je je verhaal wilde delen, Marretje! Hartstikke mooi dat onze artikelen nuttig voor je zijn, daar doen we het voor. Ik ben erg benieuwd naar hoe het je op de lange termijn vergaat, als je in zo’n korte tijd al verbeteringen merkt. Doe het vooral allemaal in je eigen tempo en laat ons ook even weten hoe de recepten bevallen als je daar aan toe bent :) Overigens staan er natuurlijk ook een aantal hartige suikervrije recepten op de site en daarvan zullen er de komende tijd meer volgen.

]]> By: Marretje http://suikerwijzer.nl/minder-suiker-eten-of-helemaal-stoppen/comment-page-1/#comment-444 Marretje Thu, 26 Nov 2009 15:51:08 +0000 http://suikerwijzer.nl/?p=1659#comment-444 Hallo Anne en Marger, Ik heb de afgelopen 2 weken flink wat gelezen op jullie site. Deze periode ben ik ook bezig om de suikers een halt toe te roepen. Mijn motivatie? Ik heb medicijnen voor mijn maag, en ik kan gewoon zien dat mijn darmen daardoor meer te verduren hebben. Daarbij komt dat mijn BMI daarmee ook flink is gestegen. Ik ben al een poosje op zoek naar een manier om me lekker in mijn vel te voelen, en daar hoort gewichtsverlies standaard bij. Mijn schoonzusje is vorig jaar flink in gewicht afgenomen door middel van Atkins, maar daar sta ik echt niet achter. Het resultaat spreekt me uiteraard wel aan, maar ik werk bij een bakker, kan echt niet zonder brood. En dan zonder fruit? NO WAY! Ik heb een man en een dochter en ik wil ook eigenlijk niet dat hun er wat van hoeven merken. Bij de bibliotheek zag ik het boekje staan van Wind. Een uitleg over suikers, dat sprak me wel aan, dus boekje geleend en gelijk gelezen. Ook heb ik toen direct de beslissing gemaakt. DIT WIL IK OOK. Niet zo makkelijk in het begin, maar ik begin er nu ook de gemakken van te ondervinden. Boodschappen doen was de eerste dagen een drama, maar door met te verdiepen in jullie uitleg, gaat met dat ook steeds sneller af. Op het werk (overal zoetigheid en broodjes) merk ik dat ik helemaal “snaai-trek” heb. Mijn collega’s snappen er niks van haha. ’s Avonds tegen een uur of half 10 nam ik altijd wat te knabbelen. Nu neem ik een glas sap en ik trek mijn neus op voor eten. (kan het werkelijk zo makkelijk zijn?) In eerste instantie wilde ik het voor mezelf doen, maar langzaam ben ik mijn dochter (6) thuis andere voeding aan het geven. Ook zij dacht de hele dag aan eten. Ik heb de juiste sapjes in huis gehaald die ze ook mee naar school krijgt. Een rijstwafeltje is nu tegenwoordig voldoende. Normaal vroeg ze bijna elk uur wel om wat lekkers! En dat na een week. Wat ik dus eigenlijk wil zeggen is dat ik heel veel heb aan jullie site. De suikervrije recepten klinken goed, alleen daar waag ik me nog niet aan, ik ben bang dat ik de suikersmaak nog te lekker vind om van suikervrij te genieten. Dat ga ik proberen als ik weet van mezelf dat ik zoet niet meer kan waarderen. Groetjes Marretje Hallo Anne en Marger,

Ik heb de afgelopen 2 weken flink wat gelezen op jullie site.
Deze periode ben ik ook bezig om de suikers een halt toe te roepen.
Mijn motivatie? Ik heb medicijnen voor mijn maag, en ik kan gewoon zien dat mijn darmen daardoor meer te verduren hebben. Daarbij komt dat mijn BMI daarmee ook flink is gestegen.
Ik ben al een poosje op zoek naar een manier om me lekker in mijn vel te voelen, en daar hoort gewichtsverlies standaard bij.
Mijn schoonzusje is vorig jaar flink in gewicht afgenomen door middel van Atkins, maar daar sta ik echt niet achter. Het resultaat spreekt me uiteraard wel aan, maar ik werk bij een bakker, kan echt niet zonder brood. En dan zonder fruit? NO WAY! Ik heb een man en een dochter en ik wil ook eigenlijk niet dat hun er wat van hoeven merken.
Bij de bibliotheek zag ik het boekje staan van Wind. Een uitleg over suikers, dat sprak me wel aan, dus boekje geleend en gelijk gelezen. Ook heb ik toen direct de beslissing gemaakt. DIT WIL IK OOK.
Niet zo makkelijk in het begin, maar ik begin er nu ook de gemakken van te ondervinden.
Boodschappen doen was de eerste dagen een drama, maar door met te verdiepen in jullie uitleg, gaat met dat ook steeds sneller af. Op het werk (overal zoetigheid en broodjes) merk ik dat ik helemaal “snaai-trek” heb. Mijn collega’s snappen er niks van haha.
’s Avonds tegen een uur of half 10 nam ik altijd wat te knabbelen. Nu neem ik een glas sap en ik trek mijn neus op voor eten. (kan het werkelijk zo makkelijk zijn?)
In eerste instantie wilde ik het voor mezelf doen, maar langzaam ben ik mijn dochter (6) thuis andere voeding aan het geven. Ook zij dacht de hele dag aan eten. Ik heb de juiste sapjes in huis gehaald die ze ook mee naar school krijgt. Een rijstwafeltje is nu tegenwoordig voldoende. Normaal vroeg ze bijna elk uur wel om wat lekkers! En dat na een week.

Wat ik dus eigenlijk wil zeggen is dat ik heel veel heb aan jullie site.
De suikervrije recepten klinken goed, alleen daar waag ik me nog niet aan, ik ben bang dat ik de suikersmaak nog te lekker vind om van suikervrij te genieten. Dat ga ik proberen als ik weet van mezelf dat ik zoet niet meer kan waarderen.

Groetjes Marretje

]]> By: Ulrike http://suikerwijzer.nl/minder-suiker-eten-of-helemaal-stoppen/comment-page-1/#comment-429 Ulrike Tue, 17 Nov 2009 15:46:12 +0000 http://suikerwijzer.nl/?p=1659#comment-429 Dat vind ik nou ook. Het is simpeler om alles te schrappen. Je hoeft dan niet telkens in conclaaf met jezelf: Zal ik wel...of zal ik niet? Dat soort dingen zorgt voor onrust, en bij onrust ben ik al snel geneigd om in de verwarring toch maar toe te geven. Een vaste regel is dan een stuk makkelijker. (Over "Onrust en eten" heeft Meijke van Herwijnen een mooi boek geschreven.) Dat vind ik nou ook. Het is simpeler om alles te schrappen. Je hoeft dan niet telkens in conclaaf met jezelf: Zal ik wel…of zal ik niet?
Dat soort dingen zorgt voor onrust, en bij onrust ben ik al snel geneigd om in de verwarring toch maar toe te geven. Een vaste regel is dan een stuk makkelijker.

(Over “Onrust en eten” heeft Meijke van Herwijnen een mooi boek geschreven.)

]]>