Zelf flink wat lich. Klachten waardoor veel antibiotica en prednison kuren…..mijn buurvrouw zei tegen mij heb jij geen candida?!? En idd mijn klachten die lijken hier erg op, en dus gestopt met suikers eten…..wat blijkt ontlasting is normaal ( na jaaaaaaren diaree e.d) maar ik heb de touwtjes laten vieren en voor ik er erg in had, at is weeer suikers!! Ik voel me de hele week weer niet goed, pijn in mijn buik en diaree al de hele week……

Nu ik jullie site zit te bekijken ben ik des te meer gemotiveerd om suikers te laten staan net als zoetstoffen!! Ik begin met vermijden van snoep en koek e.d ik heb gemerkt dat ik het beetje, bij beetje moet doen, dan hou ik het langer vol!!

En de recepten die ga ik allemaal uitproberen!!

Bedankt!!!

Als ik jou was, zou ik toch eens aan je vriend vragen waarom hij er wel achter staat als je dunner wilt worden, maar niet als je je beter wilt voelen de hele dag. Ik kan me niet voorstellen dat hij je daar echt niet bij wil steunen, zeker als je het als proef doet. Als daarna blijkt dat je je niet beter voelt, is het snel weer over en als blijkt dat je je wel beter voelt, zal hij toch inzien dat je dat suikervrij eten niet zomaar doet.

Ik vind dit een razend interessante site en ben erg geneigd om ook een poosje zonder suiker te leven, als proef op de som. Omdat ik net als jullie moeite heb met maat houden (helemaal verbieden werkt bij mij beter dan met mate toestaan) wil ik dus ook proberen om een periode totaal suikerloos te zijn.

Ik zie echter wel wat obstakels. Een: ik ben studente en heb dus erg weinig tijd, maar ook niet bijzonder veel geld. Natuurwinkels afstruinen zit er voor mij dus niet in: ze zijn te ver weg, ze zijn vaak duurder en ik heb geen tijd om alle etiketten te lezen.

Twee: ik heb een vriend die niets geeft om diëten, van welke aard ook. Hij wil gewoon eten en ‘s avonds zijn M&M’s. Dat is prima, maar ik begrijp dat hij weinig begrip zal kunnen opbrengen voor mijn extra werk als ik suikervrij ga leven en koken. Want dan moet ik dus twee soorten brood kopen (allinson, dat niet zo lekker maar wel suikervrij is, en normaal voor hem), en ben ik langer bezig met koken. Hij steunt me wel als ik wil afvallen, maar als ik met zoiets kom als ‘geen suiker meer’ vindt hij dat alleen maar heisa. Het zou enorm helpen als hij ook suikervrij zou willen leven, maar ik kan hem niet dwingen…

Hebben jullie tips?

@Erwin: Wat goed dat je nu al bewust naar je voedingspatroon kijkt, ik was daar zelf een stuk later mee. Het is jammer dat je denkt dat je omgeving je er niet in zou steunen. Mijn ervaring is dat veel mensen je kunnen verrassen met hun reacties als je van tevoren denkt dat die negatief zullen zijn. Als het toch zo is, kun je ze misschien eens wat artikelen van deze website laten lezen, wie weet helpt dat om ze te laten beseffen dat het een serieuze kwestie voor je is. Wie begrijpt waarom iets speelt kan het misschien beter respecteren. Andersom is het natuurlijk hun keuze om hun voeding niet aan te passen en dat zou ik dan ook respecteren en ze niet willen opleggen om geen dingen met suiker meer te maken. Dat kan het voor jou een grotere uitdaging maken om minder suiker te eten vanwege de verleiding, maar als je omgeving je keuze respecteert, kunnen ze zich in elk geval inspannen om je geen suikerproducten meer aan te bieden. Succes met de uitvoering!

@nancy: leuk om te lezen, hopelijk heb je in de toekomst ook nog veel baat bij de artikelen en recepten die nog gaan komen!

groeten nancy

Ik eet/drink al jaren gewoon suiker producten en vind het ook hartstikke lekker. Ik begon toen ik ongeveer 15 was, ZAKKEN en ZAKKEN met snoep te kopen (Chocola, Drop, Koeken..allemaal met veel suiker erin.)
Maarja toen ik naar de tandarts moest voor een paar grote behandelingen voor gaten in m’n kiezen begon ik erover te denken hoe enorm slecht het is voor je gebit (en natuurlijk veel andere dingen), dus ik begon minder te snoepen, ik ben in ieder geval gestopt met het kopen van zoveel snoep, ik koop dus veel minder nu.

Ja heel mooi nou krijg ik minder suiker binnen maar uuh.. ondertussen zit ik me eigenlijk als nog vol te proppen met dat gifstofje.. Thee met suiker, veel chocolademelk, halfvolle melk waar ook altijd suiker in zit, koeken waar natuurlijk meestal ook veel suiker in zit, ENZ ga maar door ik kan zo enorm veel dingen bedenken

Nou wil ik eigenlijk EGHT stoppen met dat vieze gebitsvernietegende middeltje!
Maar er zijn wat dingetjes die mij in de weg zitten. Zoals 1, mijn ouders blijven natuurlijk dingen maken met suikers erin, 2 waarschijnlijk vinden mijn broers en mijn ouders het een achterlijk idee en lachen mij uit en irriteren zich er vervolgens ook nog mateloos aan.

Kort gezegt ze begrijpen waarschijnlijk gewoon niet waarom ik het niet wil hebben.

Dat moest ik even kwijt, als er iemand nog tips voor mij heeft zou dat heel mooi zijn

Groetjes Pascale

Ik heb de afgelopen 2 weken flink wat gelezen op jullie site.
Deze periode ben ik ook bezig om de suikers een halt toe te roepen.
Mijn motivatie? Ik heb medicijnen voor mijn maag, en ik kan gewoon zien dat mijn darmen daardoor meer te verduren hebben. Daarbij komt dat mijn BMI daarmee ook flink is gestegen.
Ik ben al een poosje op zoek naar een manier om me lekker in mijn vel te voelen, en daar hoort gewichtsverlies standaard bij.
Mijn schoonzusje is vorig jaar flink in gewicht afgenomen door middel van Atkins, maar daar sta ik echt niet achter. Het resultaat spreekt me uiteraard wel aan, maar ik werk bij een bakker, kan echt niet zonder brood. En dan zonder fruit? NO WAY! Ik heb een man en een dochter en ik wil ook eigenlijk niet dat hun er wat van hoeven merken.
Bij de bibliotheek zag ik het boekje staan van Wind. Een uitleg over suikers, dat sprak me wel aan, dus boekje geleend en gelijk gelezen. Ook heb ik toen direct de beslissing gemaakt. DIT WIL IK OOK.
Niet zo makkelijk in het begin, maar ik begin er nu ook de gemakken van te ondervinden.
Boodschappen doen was de eerste dagen een drama, maar door met te verdiepen in jullie uitleg, gaat met dat ook steeds sneller af. Op het werk (overal zoetigheid en broodjes) merk ik dat ik helemaal “snaai-trek” heb. Mijn collega’s snappen er niks van haha.
’s Avonds tegen een uur of half 10 nam ik altijd wat te knabbelen. Nu neem ik een glas sap en ik trek mijn neus op voor eten. (kan het werkelijk zo makkelijk zijn?)
In eerste instantie wilde ik het voor mezelf doen, maar langzaam ben ik mijn dochter (6) thuis andere voeding aan het geven. Ook zij dacht de hele dag aan eten. Ik heb de juiste sapjes in huis gehaald die ze ook mee naar school krijgt. Een rijstwafeltje is nu tegenwoordig voldoende. Normaal vroeg ze bijna elk uur wel om wat lekkers! En dat na een week.

Wat ik dus eigenlijk wil zeggen is dat ik heel veel heb aan jullie site.
De suikervrije recepten klinken goed, alleen daar waag ik me nog niet aan, ik ben bang dat ik de suikersmaak nog te lekker vind om van suikervrij te genieten. Dat ga ik proberen als ik weet van mezelf dat ik zoet niet meer kan waarderen.

Groetjes Marretje