http://suikerwijzer.nl/dertig-dagen-geen-chips-eten/ Wijzer eten zonder suiker Fri, 03 Feb 2012 21:44:36 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 http://suikerwijzer.nl/dertig-dagen-geen-chips-eten/comment-page-1/#comment-1968 Esther Thu, 17 Nov 2011 14:09:57 +0000 http://suikerwijzer.nl/?p=1434#comment-1968 Stoppen is helemaal niet zo moeilijk als het lijkt. Begin 2010 heb ik vaarwel gezegd tegen het eten van snoep, koek en andere snacks (op fruit na). De eerste weken waren zwaar, maar ik heb volgehouden en heb al meer dan anderhalf jaar geen snacks meer gehad. Als iemand me nu iets dergelijks aanbied wijs ik het zonder enkele twijfeling af. De behoefte is gewoon compleet verdwenen. Natuurlijk had het een dubbel effect. Met het verdwijnen van al de snacks verdwenen ook alle overtollige kilo's! Ik zit nu veel beter in mijn vel dan dat ik ooit gedaan heb. Stoppen is helemaal niet zo moeilijk als het lijkt. Begin 2010 heb ik vaarwel gezegd tegen het eten van snoep, koek en andere snacks (op fruit na). De eerste weken waren zwaar, maar ik heb volgehouden en heb al meer dan anderhalf jaar geen snacks meer gehad. Als iemand me nu iets dergelijks aanbied wijs ik het zonder enkele twijfeling af. De behoefte is gewoon compleet verdwenen.
Natuurlijk had het een dubbel effect. Met het verdwijnen van al de snacks verdwenen ook alle overtollige kilo’s! Ik zit nu veel beter in mijn vel dan dat ik ooit gedaan heb.

]]> http://suikerwijzer.nl/dertig-dagen-geen-chips-eten/comment-page-1/#comment-335 Mandy Tue, 22 Sep 2009 14:56:28 +0000 http://suikerwijzer.nl/?p=1434#comment-335 Ohja...dit ken ik! Ik mag naast geen suiker ook geen aardappelen, pasta en varkensvlees. (schreef ik al eerder eens) Ik dacht nou dat is gewoon niet te doen. Ik merk nu ook (na 10 weken!) er helemaal geen behoefte aan te hebben. Je kunt genoeg gezondere dingen om te knabbelen en het lijkt inderdaad zo te zijn dat als je het chipsmonster in jezelf niet wakker maakt door het te nemen hij gewoon lekker door slaapt, fijn he! Ohja…dit ken ik! Ik mag naast geen suiker ook geen aardappelen, pasta en varkensvlees. (schreef ik al eerder eens) Ik dacht nou dat is gewoon niet te doen. Ik merk nu ook (na 10 weken!) er helemaal geen behoefte aan te hebben. Je kunt genoeg gezondere dingen om te knabbelen en het lijkt inderdaad zo te zijn dat als je het chipsmonster in jezelf niet wakker maakt door het te nemen hij gewoon lekker door slaapt, fijn he!

]]>