Carrot Cake (zonder suiker)

door Anna,
29 December 2008

2344196478_09bcc8977aEr was me gevraagd om het toetje te maken voor Tweede Kerstdag, omdat ik goed ben in het maken van lekkere toetjes. Nou bevatten toetjes meestal nogal wat suiker, iets wat ik niet meer wil eten. Dus voor mij was er de uitdaging om een suikervrij toetje te maken dat iedereen rond de kersttafel lekker zou vinden.

Bladerend in een van mijn kookboeken, kwam ik terecht op een recept voor carrot cake. Ik had het al eens eerder gemaakt, maar dan met suiker. Mijn suikervrije versie werd Tweede Kerstdag gretig opgegeten, dus die toegevoegde suiker is helemaal niet nodig om het lekker te maken. Het recept is geïnspireerd op een recept uit een Cranks-kookboek.

Carrot Cake (zonder suiker)
voor 8-10 personen

  • 50 gram appelstroop (zonder suiker)
  • sap en geraspte schil van 1 sinaasappel
  • 175 ml appelsap
  • 110 ml water
  • 125 gram winterpeen, geraspt
  • 100 gram boter
  • 100 gram gedroogde vijgen, gehakt
  • 90 gram gedroogde abrikozen, gehakt
  • 40 gram santen (kokoscrème)
  • 1 theelepel kaneel
  • 1/2 theelepel versgeraspte nootmuskaat
  • 225 gram volkoren bloem
  • mespunt zout
  • 2 afgestreken theelepels baking soda
  • 120 gram walnoten en/of pecannoten, gehakt

Topping (eventueel)

  • 150 gram verse kaas (Philadelphia)
  • 100 gram crème fraiche
  • 2 eetlepels zachte boter (harde boter wordt zacht als je deze een ongeveer een half uur buiten de koelkast legt)
  • 1 theelepel vanille extract

Verhit in een pan de appelstroop, sap en schil van sinaasappel, appelsap, water en wortel, boter, vijgen, abrikozen, santen, kaneel en nootmuskaat. Kook dit zacht gedurende 5 minuten, laat het dan afkoelen tot het lauw is. Om dit proces te versnellen, kun je de pan in een bak met een laag koud water zetten.

Oven voorverwarmen op 180 graden Celcius.

Doe de volkoren bloem in een kom, samen met het zout en baking soda. Goed mengen. Voeg dan walnoten en/of pecannoten toe. Maak een kuil in het midden van het mengsel en voeg wortelmengsel toe en zorg dat alles goed gemengd is.

Smeer bakvorm (ong. 25 cm doorsnede) in met boter en strooi er een laagje bloem overheen. Giet het mengsel in de bakvorm en bak gedurende 40 minuten tot 1 uur in de oven. Als je een prikker in de carrot cake steekt, moet deze er droog en schoon uitkomen. Dan is ‘ie gaar. Laat 10 minuten afkoelen in de vorm, zet de carrot cake dan op een rooster om verder af te koelen. Snij in partjes of vierkantjes.

De topping kun je erbij serveren, maar is niet nodig (ik vind het ook lekker zonder). Om de topping te maken, roer je de verse kaas, creme fraiche en zachte boter door elkaar. Voeg vanille toe. Verspreid de topping over de afgekoelde cake en serveer. Als je de carrot cake niet meteen opeet, verpak deze dan in plastic folie of een doosje en smeer de topping er pas op vlak voordat je ‘m serveert.

40 reacties reageer ook →
  1. 18 February 2010
    Marijn reactielink

    Lekker recept!
    Ik heb ook nog 1tl kardamom toegevoegd, dat vond ik een lekkere aanvulling!

  2. 2 April 2010
    ineke reactielink

    Zalig. Maar ik gebruik dadels,want de zaadjes van vijgen vind ik irritant.En dan amandelen. Geen creme erop. omdat ik ze dan niet voor de lunch mee kan nemen.

    Dat is mijn groente lunch:0

  3. 10 December 2010

    Hoi, ik heb deze wortelcake gemaakt met wijnsteenbakpoeder en kreeg een heel platte, nattige cake (het leek net of hij niet goed gebakken was na 1 uur in de oven). De smaak was heerlijk, maar ik vraag me af wat ik verkeer heb gedaan. Ik heb er minder walnoten in gedaan en geen abrikozen en ik heb margarine gebruikt ipv boter (omdat ik die niet mag i.v.m. dieet), kan dat het probleem zijn?
    Ik hoop dat het de volgende keer luchtiger gebak wordt, misschien hebben jullie tips?
    Groetjes

  4. 10 December 2010

    Ik lees nu pas eerdere reacties, en zie dat de cake zo bedoeld is als hij er bij mij uit is gekomen. De smaak is heerlijk, maar op het plaatje afgaand dacht ik dat het een luchtige cake zou worden, vandaar mijn vorige berichtje.
    Ik ben sinds 6 weken op een suikervrij-dieet en het bevalt zeer goed! Ik vind het erg leuk om de recepten uit te proberen die je op de site hebt staan. Jammer genoeg zijn in mijn dieet ook lactose, noten en gedroogde vruchten verboden. Gelukkig zijn er allerlei alternatieven verkrijgbaar en ik ben volop aan het experimenteren. Bedankt voor deze nuttige suiker-vrije site :)

  5. 19 February 2011
    Xander reactielink

    Zonder suiker? Wat zit er dan in Appelsap, dat is nog slechter dan Coca Cola en zit boordenvol suiker!

  6. 16 March 2011
    Kelly reactielink

    Heb hem net gemaakt, nog warm uit de oven en hij is heerlijk!! Gemengde ongebrande noten gebruikt.

  7. 31 October 2011
    Caroline reactielink

    Heb de cake vandaag gemaakt en smaakt niet verkeerd!

  8. 22 November 2011
    Manouk reactielink

    Wat is baking soda precies? Kan ik dit evt. vervangen door wijnsteenbakpoeder? En moet ik dan even veel gebruiken, of meer of minder? Alvast bedankt!

  9. 27 December 2011
    Rachèl reactielink

    Zeer geslaagd voor de Kerst, we hebben genoten! thanks!

  10. 27 December 2011
    Rachèl reactielink

    zie net dat jullie recept op smulweb staat: http://www.smulweb.nl/recepten/1391361/Carrot-cake-zonder-suiker

  11. 29 December 2011

    @Manouk, baking soda helpt je product met rijzen. Het is o.a. te koop bij de Toko. Je kan het vervangen door bakpoeder. Wijsteen kan ook, maar ik weet niet zeker of je dan even veel of iets meer moet gebruiken. Dat is een kwestie van uitproberen.

    @ Rachél Wat fijn dat jullie zo genoten hebben van de carrot cake! Erg bedankt voor de tip over smulweb. Iemand heeft dit op die website geplaatst zonder dat eerst aan ons te vragen. We kwamen erachter dat er nog 5 van mijn recepten ongevraagd op smulweb zijn geplaatst. We hebben ze verzocht deze te verwijderen. Delen doen we graag, maar dit niet.

  12. 28 January 2012
    Yvonne reactielink

    Stomme vraag misschien, maar vanille extract; waar koop je dat? Is het vloeibaar of in poedervorm? En is het altijd suikervrij? Alvast bedankt voor de hulp! Het recept ziet er heerlijk uit! Ik hoop er mijn gasten mee te verrassen!

  13. 29 January 2012

    Yvonne,
    Geen stomme vraag hoor. Vanille extract is vloeibaar. Je kan het bij kookwinkels kopen. Ook via webwinkels kan je het bestellen (te vinden via google). Eventueel bij een winkel met Engelse of Amerikaanse voedingsmiddelen.

    Zorg er wel voor dat je het natuurlijke en pure product koopt. Er zijn veel flesjes te krijgen met ‘essence’, dat is iets anders dan extract. Als het goed is zit er geen suiker in, maar kijk voor de zekerheid even op het flesje. Als er suiker in zit, moet het erop staan.

    Je kan natuurlijk ook vanillepeulen gebruiken. Die snij je open en schraapt het zwarte spulletje eruit.
    Of je laat de vanille helemaal weg. Dat is geen ramp.

  14. 10 February 2012
    yvonne reactielink

    Bedankt voor je snelle reactie Anna. Ik ga dit weekend bakken! Hoe lang kan ik de cake bewaren? En kan dit het beste in de koelkast of liever daar buiten?

  15. 10 February 2012

    Yvonne,
    Je kan de carrotcake wel een dag of 2 bewaren. Ik zou ‘m in de koelkast bewaren en een paar uur voor het serveren eruit halen. De topping kan je het beste wel op de dag van serveren maken en er pas vlak voor het opdienen op of bij de taart geven.

  16. 7 March 2012

    Heej Anna,

    Ik gebruik met veel plezier de recepten van jullie site (en verwijs er regelmatig naar op mn forum) ik heb vanmorgen deze geprobeerd te maken en hij is inderdaad heeeel erg vochtig (wat ik meer mensen zie zeggen) is het plaatje wat je post van de worteltaart of van een andere dan je eigengemaakte? k heb hem zelfs 1,5uur inde oven gehouden (en blijft zo nat alsof het nog rauw is)
    De smaak is wel onwijs goed!!!! Thanks voor jullie site, info en heerlijke recepten!!

  17. 14 April 2012

    Katelijn,
    Als ik deze carrotcake maak, wordt ‘ie niet nat. Soms een klein beetje klef, maar dat is dan juist lekker. Waar het aan zou kunnen liggen, zijn de wortels. Ik gebruik biologische winterpeen en daar zit minder vocht in dan de dunnere wortels. Ik zal dat in het recept aanpassen. Verder kan je minder vocht toevoegen als je de cake nog een keer maakt. Ik hoop dat ‘ie dan precies vochtig genoeg wordt en niet te!

  18. 19 April 2012

    Oooh dan zal het daar aan liggen!! ik had waspeen gedaan en in de blender gedaan (dus erg fijn en vochtig…) K ga hem dit weekend opnieuw proberen, dus ben benieuwd!! en dit keer voor het eerst ook de topping, ben benieuwd!
    Thanks voor je recepten!!

  19. 28 April 2012

    Jaaa gelukt!!! winterpeen is inderdaad het verschil! thanks!!

  20. 29 April 2012

    Katelijn,
    Fijn dat het gelukt is en het probleem zo is opgelost! Bedankt voor het vragen en doorgeven!

Reageer op dit artikel

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

61 queries. 0.331 seconds.