Comments on: Afvallen zonder dat te proberen

By: Anna

Anna — Tue, 18 Aug 2009 07:31:55 +0000

Agnes, ik ben benieuwd wat voor koeken jij hebt gekocht! Ik heb namelijk nooit koeken bij de biologische winkel zien liggen waar geen suiker of suikervervanger (zoals moutstroop, agave, ruwe rietsuiker) in zit. Of je suikervervangers eet of niet is je eigen keuze. Als je echt wilt wennen aan het geen suiker eten, is het beter weinig suikervervangers te gebruiken. Door suiker of suikervervangers te eten, blijven je hersenen en lichaam namelijk gewend aan zoet eten. Zo blijf je behoefte houden/verslaafd aan zoete voedingsmiddelen. Als je iets zoekt met chocolade, kun je beter zelf iets maken. Bijvoorbeeld chocoladekoekjes of een chocoladetaart!

By: Agnes

Agnes — Wed, 12 Aug 2009 12:28:21 +0000

Ja, op die manier wordt gezond eten niet echt gestimuleerd. Ik was gisteren bij de ecowinkel voor een paar producten meer dan 20 euro kwijt. Onder andere een pak lekkere suikervrije koeken, waar ook geen suikervervangers in zitten Jammer dan weer wel dat er in heel veel suikervrije chocoladerepen wel vervanging zit. Kan ik die dan ook beter niet eten?

By: Marger

Marger — Sun, 14 Jun 2009 11:05:07 +0000

Hoi Raya, ik neem aan dat jullie wel fruit mogen, of gaat het echt om suiker in alle vormen en daarmee ook natuurlijke fruitsuikers? In dat geval zou het lastig worden en ook niet heel gezond naar mijn idee, als je geen fruit en groenten met natuurlijke suikers mag eten.

Het blijft raar dat je voor een peer soms meer betaald dan voor een snoepreep, dat straalt vanuit de overheid niet bepaald uit dat men gezond eten wil bevorderen.

By: Raya

Raya — Thu, 04 Jun 2009 12:20:05 +0000

Hoi,mijn dochter en ik mogen geen suiker meer eten i.v.m. buikklachten.
Zo mogen wij ook geen ander zoetstof hebben zoals sorbitol,maltitol,aspertaam ect.Dit is een behoorlijk gepuzzel want overal zit wel suiker in of een zoetstof.En als je een natuurlijk product hebt waar geen suiker in zit is het ook nog eens behoorlijk duur.Dit vind ik het jammere van de gezonde producten dat ze zo duur zijn.Wat gewicht betreft kan ik nog niet zeggen dat ik er baat bij heb.Ik kom wel niet meer bij dat is een feit.groeten Raya.

By: Marger

Marger — Sun, 03 May 2009 20:48:09 +0000

Fr3d, heel leuk om te lezen dat je zoveel bent afgevallen door het stoppen met suiker! Dat kan heel inspirerend werken voor anderen. Heb je nog meer voordelen gemerkt door geen suiker meer te eten?

By: Fr3d

Fr3d — Fri, 01 May 2009 18:12:20 +0000

Hoi, ik ben Fr3d, 43 jaar en zo’n 1.90 m. lang. Doordat ik al 2 jaar geen suiker meer eet, ben ik enorm afgevallen (onbedoeld ook, maar wel lekker: van 150 kilo naar 95 kilo). Nu drink ik alleen nog maar koffie met zoetjes i.p.v. suiker in de koffie. Verder zit alle suiker al in de producten (natuurlijke fruitsuikers bv.). Succes verder met jullie leuke site ! Groet van Fr3d.

By: Marger

Marger — Fri, 24 Apr 2009 11:30:15 +0000

Dirkje, de definitie van het woord dieet is “leefregel wat eten en drinken betreft” volgens de VanDale. Als je als leefregel dus aanhoudt om geen suiker te eten, kun je dat volgens die definitie een dieet noemen. Verder is natuurlijk helemaal niet belangrijk hoe je het noemt, goed voor jezelf zorgen is veel belangrijker dan een woordje

By: dirkje

dirkje — Fri, 24 Apr 2009 09:46:27 +0000

hoezo is een aanpassing in je voedingspatroon een dieet? Het is een aanpassing in je manier van leven, dus een verandering van levenswijze.En in het geval van geen suiker meer eten wordt je je ook nog eens heel beuwust van wat je allemaal in je mond stopt.

By: Vero

Vero — Tue, 10 Mar 2009 13:17:20 +0000

Ik denk als je de rubrieken GOED leest dat het duidelijk is dat het over een gezonde levensstijl gaat en het afvallen (voor wie nodig) van harte is mee genomen,
Als je het boek van Anne-marie Postma leest,
dan kan je niet voor de 100 procent zeggen dat beweging ” moet” om gezond en slank te zijn, want die vrouw zit in een rolstoel en het is overdonderd als je die foto van haar ziet hoe gezond en fit zij eruit ziet (zonder veel bewegen).
Zoals zij de dingen beschrijft,daar is echt iets van te leren,
OA. iets dat mij zeker bijgebleven is,”aanvaard eerst je lichaam zoals het nu is en dan pas kan je veranderingen aanbrengen”!!
Een sterkte in dit boek is ook het psychologische aspekt.
Belangrijk toch vooraleer je,je leven gezonder wil starten?
Weet met wat je bezig bent,bewuster gaan leven en met eten om gaan.
Dit boek ligt altijd in mijn buurt,
het is nodig om af en toe eens de tips te herlezen,om niet te vervallen in je vroegere gewoontes…
Zo dit is mijn mening over “bewegen”,

By: Mirjam

Mirjam — Wed, 25 Feb 2009 20:54:47 +0000

Nou, ik doe aan hardlopen. Maar ik voel me gezónder als ik dat zónder suiker doen, dan wanneer ik dat mét suiker doe. Deze combinatie(!) werk voor míj perfect!