Suikervrije aardbeien smoothie

door Anna,
4 September 2015

aardbeiensmoothie

‘s Ochtends drink ik altijd een smoothie als ontbijt. Mijn lichaam reageert daar het best op en ik vind het heel lekker. Ik heb een smoothie die ik vaak maak, met wat variaties. Maar deze aardbeiensmoothie is ook een van mijn favorieten! Het smaakt als een aardbeienmilkshake (vooral als je er een bevroren banaan in doet), maar dan eentje waar je lichaam gezond en blij van wordt. Verder lezen…

Powerfood van Friesland naar New York

door Anna,
27 August 2015

In dit kookboek staan de favoriete powerfood-recepten van Rens Kroes uit New York en Friesland. Wat een leuke combinatie! Het zijn suikervrije en glutenvrije recepten. Sommige recepten zijn geweldig heerlijk, sommige recepten zijn erg lekker en een paar recepten uit het boek vind ik niet zo super. Verder lezen…

Kokosmelk maken

door Anna,
10 August 2015
 kokosmelk

Sommige mensen drinken geen koemelk. Dat kan zijn omdat je lichaam er niet tegenkan, omdat je plantaardige melk gezonder of lekkerder vindt, of omdat je het onterecht vindt om de melk van de koeien af te nemen. In de winkel kan je allerlei soorten plantaardige melk kopen. Het is helaas wel een stuk duurder dan ‘gewone’ melk. Sojamelk is het goedkoopste, maar ik koop die zelf niet. Mijn lichaam vindt soja niet zo prettig, je moet goed opletten welke soja je gebruikt en er zitten bijna altijd allerlei toevoegingen bij. Dat laatste is het geval bij alle plantaardige melk die je kunt kopen. Het is het gezondste om de plantaardige melk zelf te maken. En het lekkerste! Verder lezen…

Gebruik geen deodorant meer

door Anna,
4 August 2015

Wij eten zonder geraffineerde suikers, maar we leven op andere gebieden ook bewust. Zoals met verzorgingsproducten. Deodorant is een van de verzorgingsproducten die je makkelijk kan vervangen voor een gezondere en milieuvriendelijkere variant. Wij gebruiken al een hele tijd baking soda als deodorant. Dat is een rijsmiddel (het lijkt op bakpoeder) die je goed kan gebruiken bij het bakken, maar wonderbaarlijk goed werkt voor veel andere doeleinden. Zoals schoonmaken, als shampoo, in tandpasta en als deodorant.

arm-hammer-baking-soda Verder lezen…

Uit eten zonder suiker: Sugarless

door Anna,
27 July 2015

inside-sugarless

Een van de redenen om met suikerwijzer te beginnen (in 2009), was dat er nog maar heel weinig informatie te vinden was over suikervrij eten. We wilden die informatie graag bieden. Een jaar later kon je ook suikervrij eten in een lunchroom. Jennifer opende in Amsterdam de lunchroom Sugarless, waar heerlijk suikervrij eten wordt aangeboden. Ik wilde er meteen een keer naartoe. Het is een plek waar mensen met voedselintoleranties erg blij van worden, maar ook voor alle mensen die gewoon gezond en heel lekker willen eten. Verder lezen…

33 queries. 0.432 seconds.