De Voedselzandloper van Kris Verburgh

door Anna,
13 April 2014

Om inspiratie op te doen en meer te leren over suikervrij eten, krijg ik graag ideeën en tips van anderen. Een van de manieren om deze te krijgen, is het lezen van boeken over gezond eten.

voedselzandloperDe voedselzandloper -over afvallen en langer jong blijven
Kris Verburgh (2012)

De auteur, Kris Verburgh, is vooral een specialist van het verouderingsproces van het lichaam en de rol van voeding daarbij. Hij is een arts en onderzoeker uit België, vrij jong (1986) en erg ambitieus. De Voedselzandloper gaat vooral over een nieuwe ‘schijf van vijf’. Het boek is vrij makkelijk leesbaar als je houdt van voeding en onderzoek. Er staat een hoop informatie in over voeding en wat het met ons lichaam doet, waaronder suiker. Vooral een erg leuk boek dus voor mensen die gek zijn op voeding, zoals ik. Verder lezen…

Suikervrije pindakaas

door Anna,
13 January 2014

pindakaas Zelf pindakaas maken is heel makkelijk. Bovendien weet je dan precies wat er (niet) in zit en het is erg lekker! Je kan ook suikervrije pindakaas kopen. Wij kopen altijd Monki pindakaas crunchy bij de natuurvoedingswinkel.

Pindakaas (zonder suiker)
Voor een grote pot pindakaas (ongeveer 600 gram)
600 gram pinda’s
halve tot 1 afgestreken theelepel zeezout
eventueel 2 el olie (bijvoorbeeld extra vergine olijfolie of pindaolie) Verder lezen…

Chokay: chocoladerepen gezoet met stevia

door Anna,
3 January 2014

chokayDeze chocoladereep was een van de cadeautjes die ik voor mijn verjaardag kreeg, gezoet met stevia. Ik had nog nooit van het merk gehoord: Chokay. Verder lezen…

DeliciouslyElla.com

door Anna,
15 December 2013

Er zijn vele websites met lekkere, suikervrije recepten. Ik kijk er regelmatig naar en heb een aantal favoriete websites, die ik graag met jullie deel. Dit is er een van.

deliciouslyelladeliciouslyella.com
Ella is een leuke, enthousiaste vrouw die heerlijke veganistische recepten maakt zonder gluten en geraffineerde producten. Eigenlijk precies zoals ik op dit moment wil en moet eten. Zij moet ook zo eten, maar om een andere reden dan ik. Ze kreeg steeds meer last van een aandoening, waardoor ze zich erg ellendig, moe voelde, pijn had en niet vooruit was te branden. Toen ze anders ging eten (en ze at hiervoor ook wel best ongezond hoor), had dit een geweldig effect op haar gezondheid. Verder lezen…

Suikervrije pepernoten (vegan & glutenvrij)

door Anna,
29 November 2013

pepernoten_veganOp de valreep nog een recept voor pepernoten (kruidnoten). Deze zijn suikervrij, veganistisch (dus zonder lactose, ei en andere dierlijke producten), glutenvrij én erg lekker! Ik heb ze een paar keer gemaakt, totdat ik het ideale pepernotenrecept had, zodat mijn lieve zoon van drie jaar ook kruidnoten kan eten.

Verder lezen…

40 queries. 0.385 seconds.