Gezond bakken van Amber Albarda

door Anna,
9 May 2015

Nadat ik een tijd lang elke week een bericht op suikerwijzer plaatste, was er de afgelopen twee weken geen artikel verschenen. Ik had even geen motivatie, maar eigenlijk (daar kwam ik later achter) was ik me aan het bezinnen. Waarom doe ik al dat werk voor de website? Wat wil ik ermee bereiken? Hebben mensen er wel wat aan? Er wordt sinds een paar jaar veel geschreven over suikervrij eten. Hebben wij dan nog wel toegevoegde waarde? Verder lezen…

Kokosyoghurt maken

door Anna,
19 April 2015

kokosyoghurt2

Er is een nieuw soort yoghurt op de markt waar je veel enthousiaste verhalen over leest in voeding-blog-land. Deze yoghurt is zuiver plantaardig, zonder koemelk, zonder soja en zonder allerlei toevoegingen. Kokosyoghurt. Suikervrij, zuivelvrij, gezond en heel erg lekker. Ik heb de kokosyoghurt uit de winkel niet geproefd (die is in elk geval erg duur), maar ik weet wel dat mijn zelfgemaakte versie superlekker is (en zó makkelijk!). Verder lezen…

De gezonde weg kiezen

door Anna,
13 April 2015

Wij mensen worden weleens boos op onszelf, we zijn weleens verdrietig, gefrustreerd, geïrriteerd, beschaamd of depressief. Dan gaan we vaak dingen doen die niet gezond voor ons zijn. En daarna voelen we ons nog vervelender. Waarom doen we dat? En hoe zorg je ervoor dat je van dat vervelende gevoel afkomt? Verder lezen…

Pure chocolaatjes

door Anna,
5 April 2015

pure chocolates

Deze bonbons zijn heel lekker! En ze zijn heel gezond! En echt heel makkelijk! Ik heb ze uitgedeeld aan allerlei mensen, van allerlei leeftijden, mensen die gewend zijn geen of weinig suiker te eten en mensen die constant suiker eten en allemaal vinden ze deze chocolaatjes heerlijk. Ik deel het recept graag ook met jullie! Verder lezen…

Gezonde vetten: kokosolie

door Anna,
29 March 2015

Vetten hebben niet direct iets te maken met suikervrij eten, maar wel met gezond eten. Sommige vetten zijn bijvoorbeeld op zich heel gezond, maar ze worden ongezond als je ze te erg verhit. Dus het is goed om te weten welke vetten gezond zijn en hoe je ze het beste kan gebruiken. Dit artikel gaat over kokosolie. Dit soort vet is heel gezond, je kan het prima verhitten én je kan het voor allerlei dingen gebruiken (niet alleen voor het koken en bakken!). Verder lezen…

32 queries. 0.462 seconds.